Newydd i redeg? Dyma rai o'n prif awgrymiadau a chyngor ar beth i'w wisgo wrth gwblhau eich milltiroedd.Beth ddylech chi ei wisgo ar gyfer rhedeg?
Y gwir yw, yn sicr does dim angen i chi ruthro i brynu set newydd sbon o ddillad rhedeg pan fyddwch chi newydd ddechrau. Gallwch chi wisgo siorts rheolaidd a chrys-t yn hawdd cyn...
buddsoddi mewn offer rhedeg mwy arbenigol.
Mae'n bwysig cadw'n oer wrth redeg, felly dewiswch ddillad ysgafn os yn bosibl. Mae deunyddiau fel polyester a neilon yn wych ar gyfer y misoedd cynhesach, tra bod gwlân yn well ar gyfer y gaeaf.
Os nad ydych chi'n mynd i fuddsoddi mewn dillad rhedeg ond yn dal i gynllunio mynd am rediad gyda'r nos, ceisiwch wisgo dillad lliwgar. Bydd dillad gwyn a melyn nad ydynt yn adlewyrchu yn naturiol yn sefyll allan.
mwy na dillad tywyll.
Y prif fantais o ddillad rhedeg technegol yw eu bod wedi'u cynllunio i fod yn ysgafn ac yn rhydd o ffrithiant. Maent wedi'u crefftio gyda rhyddid symud mewn golwg ac maent yn benodol
wedi'i gynllunio i gadw'ch corff yn oer ac yn sych gyda thechnoleg sy'n tynnu chwys.
1. Crysau-T Campfa Dynion
Mae hwn wedi'i gynllunio i fynd i'r afael â'r ymarferion anoddaf heb aberthu cysur. Mwynhewch ymestyn pedair ffordd, technoleg sy'n tynnu lleithder, deunydd gwrth-arogl ac ati.
2. Siaced Rhedeg
Wedi'i hadeiladu o ffabrig gwehyddu crychlyd sy'n gwrthyrru dŵr, mae'r siaced hon yn ysgafn ac yn ddigon gwydn i'ch cadw chi yn yr elfennau ni waeth beth mae'ch diwrnod yn ei daflu atoch chi.
3. Siorts Chwaraeon
Siorts ymestynnol pedair ffordd i fenywod, dillad rhedeg yn y gampfa, gwasg elastig gyda phoced ochr; bra neu grysau-t cyffelyb.
4. Bra Chwaraeon
Mae'r eitem hon yn defnyddio ffabrig polyester ecogyfeillgar i'w wneud. Ymestyn pedair ffordd a theimlad meddal. Effaith bloc lliw, dyluniad gwddf V rhywiol. Logo personol.
Amser postio: 12 Ebrill 2023