Er na ddylai mynd i'r gampfa fod yn sioe ffasiwn, mae'n dal yn bwysig edrych yn dda.Hefyd, pan fyddwch chi'n edrych yn dda, rydych chi'n teimlo'n dda.Gwisgo dillad cyfforddus sy'n eich galluogi i deimlo
bydd yn hyderus a symud yn rhydd yn eich helpu i deimlo'n well am eich ymarfer corff a gall hyd yn oed eich gwneud yn fwy cymhellol.Os ydych chi newydd ddechrau rhaglen ymarfer corff newydd, bydd y nodwedd hon
datrysunrhyw gwestiynau sydd gennych am beth i ddod i'r gampfa neu beth i'w wisgo i'r gampfaCampfa.Os ydych chi'n gwneud ymarfer corff ar hyn o bryd, bydd hyn yn rhoi diweddariad ac yn rhoi rhai awgrymiadau i chi
gwellaeich cysur wrth ymarfer.
dillad chwaraeon
Dylai'r math o ffabrig rydych chi'n dewis ei wisgo i'r gampfa eich cadw chi'n teimlo'n sych, yn gyfforddus ac yn hyderus.Eich prif ffocws wrth ymarfer yw rhoi'r cyfan i chi, a chithau
ni ddylai deimlo'n annifyr neu'n anghyfforddus am yr hyn rydych chi'n ei wisgo.Yn dibynnu ar y math o ymarfer corff a wnewch, efallai y bydd angen dillad gwahanol.Toriad ydilladti
gwisgodylai'r gampfa ganiatáu ichi symud yn rhydd heb gyfyngu ar eich symudiadau.Byddwch yn symud o gwmpas ac yn plygu dros lawer wrth ymarfer, felly dylech wisgo gyda
hyblygrwyddmewnmeddwl.Chwiliwch am ddillad wedi'u gwneud o ddeunyddiau synthetig fel neilon, acrylig, neu polypropylen i gael cydbwysedd da o ran ymarferoldeb a chysur.Mae'n debyg mai cotwm yw'r mwyaf
cyffredinchwaraeonffabrig oherwydd ei fod yn fforddiadwy, yn anadlu ac yn gyfforddus.Fodd bynnag, os ydych chi'n chwysu, mae'n tueddu i gadw lleithder a dod yn eithaf trwm.Yn dibynnu ar yr hinsawdd
a'chlefel ocysur, mae crys-t neu dop tanc sy'n ffitio'n dda (wedi'i wneud o'r deunyddiau uchod) ynghyd â pants cyfforddus neu siorts trac yn ddelfrydoldillad actif.
Amser post: Mar-08-2023