Mae'n gyffredin gweld pobl yn hyfforddi mewn teits yn y gampfa. Nid yn unig y gallwch weld y symudiad yn glir, ond mae hefyd yn ddefnyddiol iawn ar gyfer "siapio" y llinellau a'r cromliniau.
Ym meddyliau pobl, mae gwisgo teits yn fras gyfwerth â “Dw i’n mynd i’r gampfa” neu “Dw i’n mynd i’r gampfa heddiw”
Yn gyffredinol, mae gan teits chwaraeon y manteision canlynol.
1. Gallwch weld eich ystum yn well a sicrhau symudiadau cywir. Mewn dillad arferol, gall fod yn anodd gweld manylion y gweithrediad pan fydd rhai symudiadau'n gofyn am "gefn syth" neu "ongl plygu ac ymestyn y pen-glin". A gall dillad tynn fod yn ffordd dda o weld yr ystum. Ac ni fydd y dillad yn hongian, gan leihau'r risg o ddillad yn cael eu dal.
2. Mae gallu gweld cryfderau a gwendidau eich corff eich hun yn glir yn fwy o gymhelliant i wella. Gan ei fod yn ffitio'n agos, byddwch chi'n gwybod cryfderau a gwendidau eich corff eich hun ar unwaith. Er enghraifft, cyfrannedd y corff, bydd rhai pobl nad ydyn nhw wedi ymarfer eu coesau yn gwybod bod eu coesau'n wan pan fyddan nhw'n gwisgo teits. O ran y manteision, gall teits wneud i ddynion edrych yn fwy gwrywaidd a menywod yn fwy rhywiol… mae'n ddeniadol iawn.
3. Chwyswch a chadwch yn gynnes. Mae'r deunydd dillad a ddefnyddir yn amsugno chwys ac yn anadlu, ac ni fydd yn stwfflyd. Ar ben hynny, mae'r effaith cloi tymheredd yn ardderchog, ac ni fydd y ffitrwydd yn y gaeaf mor oer.
4. Mae'r ffabrig gydag elastigedd da yn symud gyda chi, ac ni fydd yn cael ei rwygo yn ystod y symudiad. Mae hwn yn nodwedd dda iawn. Mae llawer o bobl nad ydynt wedi cael amser i newid eu dillad yn mynd i'r gampfa i ymarfer corff, ac mae'n rhaid eu bod wedi sgwatio i lawr, neu eu bod yn poeni y bydd eu trowsus yn rhwygo.
Amser postio: Chwefror-16-2023