Sut i ddewis dillad ffitrwydd?

Bydd gan newydd-ddyfodiaid sydd newydd ddechrau ymarfer corff lawer o bethau nad ydyn nhw'n eu deall, felly weithiau gallwch weld pobl sy'n gwisgo esgidiau lledr a chrysau modfedd i fynd iddyn nhw.

ycampfa i ymarfer corff. Pan fyddwch chi'n dechrau ymarfer corff, rydych chi'n dechrau gyda dillad. Felly beth yw'r dillad ar gyfer ffitrwydd?

Yn gyntaf, mae gan fenywod hawliau menywodsiwtiau chwaraeonOs yw menywod yn dewis siwtiau chwaraeon, mae'n well dewis rhai drutach, oherwydd mae hwn yn gynnyrch ymarferol, a gwisgo rhai uchel eu safon-

Bydd siwtiau chwaraeon cryfder yn gwneud i gefnau menywod sefyll i fyny. Edrychwch yn fwy ffres, yn fwy prydferth ac yn fwy egnïol.

https://www.aikasportswear.com/women-yoga-set-custom-two-piece-high-waist-yoga-fitness-suit-product/

 

https://www.aikasportswear.com/high-quality-polyester-side-mesh-panel-bottom-split-custom-plain-women-gym-fitness-t-shirts-product/

Yn ail, mae gan ddynion siwtiau dynion: y dewis cyntaf i ddynion yw cysur, nid yn rhy eang nac yn rhy llac, sy'n ei gwneud yn anhardd.y i'w gwisgo, ac mae'n well cael ffigur tew pan gaiff ei wisgo.

https://www.aikasportswear.com/slim-fit-tee-custom-high-quality-raglan-sleeve-plain-gym-t-shirts-for-men-product/

https://www.aikasportswear.com/men-gym-tank-top-custom-mesh-polyester-fabric-sports-singlet-product/

Yn drydydd, ceisiwch wisgo dillad cyfforddus a chyfforddus: Mae ffitrwydd hefyd yn gofyn am ddillad cyfforddus. Argymhellir gwisgo fest, oherwydd bydd y llewys yn effeithio'n fawr ar y fraich.

hyfforddiant, a bydd dillad sy'n rhy hir yn rhwystro chwaraeon fwy neu lai. Os nad yw'n awyr agoredchwaraeon, Ni argymhellir gwisgo llewys hir, ceisiwch wisgo dillad byr.

https://www.aikasportswear.com/high-quality-cotton-polyester-custom-logo-full-zip-up-slim-fit-workout-plain-hoodies-for-women-product/

https://www.aikasportswear.com/china-manufacturer-sexy-back-cross-strap-custom-fitness-yoga-sports-bra-for-women-product/

Pedwar, y broblem maint: wrth ddewis y f cywirdillad hyfforddi ffitrwyddi ni, rhaid inni roi sylw i faint y dillad hyfforddi. O dan amgylchiadau arferol, yr hyfforddiant

dillad sy'n ffitio'n dda yw'r gorau. Mae'n rhwystro'r symudiadau hyfforddi, yn enwedig i fenywod. Yn ystod yr ymarfer corff, bydd rhai symudiadau'n rhy fawr ac mae'n hawdd teimlo'n chwithig,

ondni allwch ddewis dillad sy'n rhy dynn, oherwydd bod y dillad yn rhy fach, sy'n rhwystro ac yn cyfyngu ar weithredu symudiadau. Bydd y broses yn lleihau'r

effaitho ymarfer corff.

Yn olaf: Ni waeth pa fath o ddillad a ddewiswch, rhaid iddo fod yn unol â phwrpas ffitrwydd ac ymarfer corff fel y rhagdybiaeth, boed yn fachgen neu'n ferch. Peidiwch â mynd i'r gampfa yn

ffansigwisg, mae hynny'n anghyfrifol ar gyfer eich hyfforddiant.

Amser postio: Mai-10-2023