Efallai y bydd angen sawl un arnoch chibras chwaraeonar gyfer gwahanol weithgareddau — mae gan rai bras fwy o gefnogaeth ar gyfer gweithgareddau effaith uchel fel rhedeg a llai o gyfyngiad ar gyfer gweithgareddau effaith is fel
ioga neu gerdded. Bydd cylchdroi rhwng sawl bra chwaraeon hefyd yn eu helpu i bara'n hirach.
Efallai y bydd bra chwaraeon yn ffitio'n well na'ch bra bob dydd, ond efallai eich bod yr un maint. Peidiwch â lleihau'r maint wrth siopa am bra chwaraeon. Bob tro y byddwch chi'n prynu bra chwaraeon newydd, cyfrifwch
maint eich bra. Yn ystod eich oes, bydd maint eich bra yn newid sawl gwaith. Gall newidiadau corfforol fel colli neu ennill pwysau, beichiogrwydd, hormonau a heneiddio i gyd effeithio ar faint bra.
Os nad ydych chi wedi mesur eich hun yn ddiweddar, rydym wedi darparu canllaw sylfaenol isod. Meddyliwch amdano fel man cychwyn.
Mae angen tâp mesur meddal arnoch i ddechrau. Gwisgwch bra heb badio na fydd yn newid siâp eich bronnau—neu cael eich mesur heb...bra.
1. Mesurwch eich asennau
Mesurwch o amgylch yr asennau ychydig o dan y byst. Talgrynnwch i lawr i'r fodfedd agosaf. Dyma fesuriad eich cawell asennau, y bydd ei angen arnoch i gyfrifo meintiau eich bra a'ch cwpan.
2. Darganfyddwch faint eich band
Mesurwch eich cawell asennau o gam 1, yna darllenwch y siart isod i ddod o hyd i faint eich strap.
3. Cyfrifwch faint eich cwpan.
Mae'n broses dau gam:
Yn gyntaf, mesurwch o amgylch rhan fwyaf llawn eich bronnau. Cadwch y tâp yn rhedeg yn syth ar draws eich cefn. Talgrynnwch i'r rhif cyfan agosaf. Dyma fesuriad eich byst.
Nawr, tynnwch fesuriad eich brest (cam 1) o fesuriad eich byst (cam 3). Y gwahaniaeth mewn modfeddi yw eich maint cwpan awgrymedig. Os ydych chi rhwng meintiau, os gwelwch yn dda
crwni fyny.
Dyma enghraifft:
[Mesuriad y fron 43 modfedd] – [mesuriad y cawell asennau 36 modfedd] = gwahaniaeth o 7 modfedd, felly cwpan D.
Amser postio: Ebr-07-2023