Efallai y bydd angen sawl un arnochbras chwaraeonar gyfer gwahanol weithgareddau — mae gan rai bras fwy o gefnogaeth ar gyfer gweithgareddau effaith uchel fel rhedeg a llai o gyfyngiad ar gyfer gweithgareddau llai eu heffaith fel
ioga neu gerdded. Bydd cylchdroi rhwng sawl bras chwaraeon hefyd yn eu helpu i bara'n hirach.
Gall bra chwaraeon ffitio'n well na'ch bra bob dydd, ond efallai eich bod yr un maint. Peidiwch â lleihau maint wrth siopa am bra chwaraeon. Bob tro y byddwch chi'n prynu bra chwaraeon newydd, cyfrifwch
maint eich bra. Yn ystod eich oes, bydd maint eich bra yn newid sawl gwaith. Gall newidiadau corfforol fel colli pwysau neu ennill pwysau, beichiogrwydd, hormonau, a heneiddio i gyd effeithio ar faint bra.
Os nad ydych wedi mesur eich hun yn ddiweddar, rydym wedi darparu canllaw sylfaenol isod. Meddyliwch amdano fel man cychwyn.
Mae angen tâp mesur meddal arnoch i ddechrau. Gwisgwch bra heb ei badio na fydd yn newid siâp eich bronnau - neu'n cael ei fesur heb abra.
1. Mesurwch eich asennau
Mesurwch o amgylch yr asennau ychydig o dan y penddelw. Talgrynnu i lawr i'r fodfedd agosaf. Dyma fesuriad eich asennau, a bydd angen i chi gyfrifo maint eich bra a'ch cwpanau.
2. Ffigurwch faint eich band
Mesurwch eich asennau o gam 1, yna darllenwch y siart isod i ddarganfod maint eich strap.
3. Cyfrifwch faint eich cwpan.
Mae’n broses dau gam:
Yn gyntaf, mesurwch o gwmpas rhan lawnaf eich bronnau. Cadwch y tâp yn rhedeg yn syth ar draws eich cefn. Talgrynnu i'r rhif cyfan agosaf. Dyma fesur eich penddelw.
Nawr, tynnwch fesuriad eich brest (cam 1) o'ch mesuriad penddelw (cam 3). Y gwahaniaeth mewn modfeddi yw eich maint cwpan a awgrymir. Os ydych chi rhwng meintiau, os gwelwch yn dda
crwni fyny.
Dyma enghraifft:
[Mesur penddelw 43 modfedd] – [mesuriad cawell asennau 36 modfedd] = gwahaniaeth o 7 modfedd, felly cwpan D.
Amser post: Ebrill-07-2023