Mae gymio wedi dod i'r amlwg fel un o'r gweithgareddau mwyaf dymunol yn yr oes sydd ohoni.Mewn oes lle mae gan bawb awydd cynhenid ​​​​i fod yn ffit ac yn iach,mae'n dod i gyd

y pwysicaf yw rhoi mwy o bwyslais ar ddillad ac ategolion y gampfa.Mae'r rhain yn cynnwys dillad campfa, poteli, bagiau, tywelion a llawer o rai eraillcynnyrch.

Credwch neu beidio ond mae'r dillad rydych chi'n eu gwisgo yn y gampfa yn cael effaith enfawr ar eich trefn ymarfer corff.Os ydych chi'n gwisgo dillad campfa hyll nad ydynt yn ffitio, ni fyddwch chi'n teimlo fel

ymarfer corff neu hyd yn oed yn waeth, weithiau ni fyddwch hyd yn oed yn hoffi mynd i'r gampfa yn unig.

Felly rydym yn argymell eich bod yn rhoi sylw mawr i'ch gwisg campfa.Os nad ydych yn gwybod ble i ddechrau yna rydym yn argymell eich bod yn gwirio allanDillad chwaraeon Aiks.Gampfa oer

a dillad chwaraeon gyda chasgliad gwych o ddillad campfa hanfodol am y pris iawn.Mae eich dillad campfa nid yn unig yn gwella'ch edrychiad ond hefyd yn gwella'ch gallu

i weithio allan yn well.

Isod mae rhestr o 5 gwisg campfa hanfodol sydd mor chwaethus ac ymarferol na fyddwch byth yn hepgorymarfer byth eto:

1. CRYS SY'N GWRTHIANNOL SWEAT:

Ni ellir byth diystyru pwysigrwydd crysau sy'n gwrthsefyll chwys mewn gwisgo campfa.Maent yn eich cadw'n ffres ac yn egnïol. Mae'r farchnad heddiw yn cynnig ystod eang o ddeunyddiau i chi

dewis o.Mae hyn yn cynnwys cotwm, neilon, polyester, polypropylen ac ati Byddwch yn ofalus am y deunydd a ddewiswch.Peidiwch â dewis crysau synthetig, pris isel sy'n rhoi addewidion ffug

o fod yn gallu gwrthsefyll chwys.

sesiwn ymarfer.Bydd cotwm neu grys polyester yn cadw lleithder i ffwrdd ac yn eich cadw'n ffres yn union nes i chi gyrraedd y cawodydd.Hefyd, maen nhw'n dod mewn amrywiaeth o ddyluniadau diddorol sy'n ychwanegu at

y swyn gweledol a'r apêl.

2. SHORTS anadladwy:

Mae siorts yn chwarae rhan fawr wrth gadw'r corff yn ddiogel.Fel gwisg campfa,siortsdylai allu eich pwyso i lawr.Unwaith eto, mae pa ddeunydd a ddewiswch yn gam hanfodol wrth benderfynu ar y gampfa orau

gwisgo.Siorts sy'n amsugno chwys ac yn darparu awyru iawn yw'r gorau.Bydd byr sy'n amsugno chwys yn sicrhau na fyddwch yn llithro yn ystod unrhyw ymarfer corff, a all achosi drwg yn aml

anaf ac achosi poen a gofid.Peidiwch â phrynu siorts sy'n dynn iawn, gan na fyddant yn rhoi unrhyw le i'r afl a gallant achosi anafiadau ymestyn.Yn ddelfrydol, prynwch y siorts hynny

darparu paneli ochr rhwyll ar gyfer gwell anadlu ac awyru.

3. SHORTS Cywasgu:

Datgelodd astudiaeth a gynhaliwyd gan y Journal of Sports Sciences fod siorts cywasgu yn rhan bwysig iawn o wisgo campfa.Maent yn gweithio ar fecanwaith syml - codi'r bachgen

tymheredd a thrwy hynny leihau grym yr effaith.Yn fyr, maen nhw'n gwella perfformiad ac yn cadw'ch anaf yn rhydd a'ch haint croen yn rhydd.

Felly, bydd y 3 hanfod gwisgo campfa a grybwyllir uchod yn cadw eich lefelau egni yn uchel, yn atal anafiadau ac yn cyfrannu at berfformiad cyffredinol uwch.

Maent bellach wedi cymryd hyd yn oed mwy o bwysigrwydd, oherwydd y duedd fyd-eang gynyddol o gadw'r corff yn heini ac yn iach.A pham lai?

Ni all yr hen ddywediad o “Iechyd yw cyfoeth” fyth fod yn fwy gwir nag yn awr.