Ydych chi'n rhedwr neu'n edrych i ddechrau rhedeg? Ydych chi erioed wedi meddwl tybed a yw'n well gwisgo siorts neu leggins ar gyferrhedegO ran dewis gwaelodion rhedeg, y
fel arfer, mae'r dewisiadau'n dibynnu ar ddau eitem: legins a siorts. Efallai y byddwch chi'n synnu, ond gall eich dewis o ddillad chwaraeon effeithio ar ansawdd a hyd eich rhediad. Mae bob amser yn syniad da
syniad i baru'r gwaelod cywir â'r ymarfer corff a'r amodau tywydd cywir. Yn erthygl heddiw, byddwn yn trafod dillad rhedeg fel siorts a legins. Byddwn yn dadansoddi
y manteision a'r anfanteision i ddarganfod beth sy'n well ar gyfer rhedeg – siorts neu leggins.
Teits Rhedeg
Leggingsyw'r opsiwn gorau i'w ystyried wrth redeg mewn tywydd oer neu ar y felin draed. Pan fyddwch chi yn yr awyr agored, gall teits inswleiddio'ch coesau'n well, cadw'ch cyhyrau'n gynnes a
helpu i gadw gwres y corff. Ond pan mae hi'n rhy boeth y tu allan, dylech chi ystyried gwisgo siorts. Mae'r teits rhedeg gorau yn ddi-dor. Maen nhw'n gryno, yn gyfforddus, yn ysgafn ac
gwydn. O ran dillad rhedeg, does dim lle i lwythi trwm. Wrth ddewis teits rhedeg, mae deunyddiau ysgafn yn hanfodol. Mae ein Teits Di-dor wedi'u cynllunio i
y dewis ysgafnaf a mwyaf cyfforddus i redwyr. Maent wedi'u cynllunio i'ch cadw'n gyfforddus heb deimlo'n swmpus.
Manteision ac Anfanteision Rhedeg mewn Leggings
1. Mae legins yn darparu cylchrediad
2. Mae legins yn gynnes
3. Mae trowsus tynn yn lleihau rhwbio
4. Gall teits ddarparu cefnogaeth gywasgol
Anfanteision: Gall rhedeg mewn legins fod yn rhy boeth yn yr haf.
Siorts Rhedeg
Mae siorts yn hanfodol i redwyr yn yr haf. Os ydych chi'n byw mewn haf poeth drwy gydol y flwyddyn, pâr o siorts rhedeg yw'r ffordd i fynd, felly cadwch eich leggins ar gyfer ymarferion dan do. Daw siorts
mewn llawer o arddulliau, ffitiau a hydau.Siortscaniatáu i aer gylchredeg drwy'r coesau, gan eu cadw'n oerach na theits. O ran dewis siorts rhedeg, eich bet orau yw di-dor
siorts. Maen nhw wedi'u cynllunio i ffitio'n ddiogel heb deimlo'n swmpus. Mae gwisgo siorts di-dor wrth redeg yn opsiwn ardderchog i osgoi'r risg o ddolur cyhyrau. Gall gorboethi
difetha eich perfformiad rhedeg, felly peidiwch â gadael iddo ddigwydd. Mae ein siorts yn eich cadw'n gyfforddus yn ystod unrhyw fath o hyfforddiant, fel y gallwch symud yn rhydd ac yn hyderus.
Manteision ac anfanteision rhedeg mewn siorts
1. Siorts ysgafn
2. Mae siorts yn eich cadw'n oer wrth redeg mewn tywydd poeth
Anfanteision: Gall siorts eich rhwbio a'ch gwneud yn anghyfforddus wrth redeg. Os ydych chi'n rhedeg yn yr awyr agored, dim ond ar gyfer yr haf y mae siorts.
Leggings vs. siorts
Yn aml, mae'r dewis yn amlwg, felly chi sy'n gyfrifol am y penderfyniad. Rhy boeth? Yna mae'r siorts. Tywydd oer neu wyntog y tu allan? legins. Rhedeg ar felin draed yn y gampfa?
Dewiswchgwaelodion sy'n fwy cyfforddus i chi.
Mae ein cynnyrch wedi'u cynllunio i wella'ch ymarfer corff gyda'r nod o ddylunio, cynhyrchu a dosbarthu dillad ymarfer corff parod i'w gwisgo ar gyfer pob ymarfer corff. Siopwch yCasgliad AIKA.
Tanysgrifiwch i'n cylchlythyr fel na fyddwch byth yn colli ein herthyglau! Dilynwch ni ar Instagram a Facebook. Rhowch wybod i ni yn y sylwadau isod os yw'n well gennych redeg mewn siorts neu leggins?
Amser postio: Mawrth-31-2023