Ydych chi'n rhedwr neu'n edrych i ddechrau rhedeg?Ydych chi erioed wedi meddwl a yw'n well gwisgo siorts neu legins ar eu cyferrhedeg?Pan ddaw i ddewis gwaelodion rhedeg, y
opsiynau fel arfer berwi i lawr i ddwy eitem: legins a siorts.Efallai y cewch eich synnu, ond gall eich dewis o ddillad egnïol effeithio ar ansawdd a hyd eich rhediad.Mae bob amser yn dda
syniad i baru'r gwaelod dde gyda'r ymarfer corff a'r tywydd cywir.Yn yr erthygl heddiw, byddwn yn trafod rhedeg dillad fel siorts a legins.Byddwn yn torri i lawr
y manteision a'r anfanteision i ddarganfod beth sy'n well ar gyfer rhedeg - siorts neu legins.
Teits Rhedeg
Leginsyw'r opsiwn gorau i'w ystyried wrth redeg mewn tywydd oer neu ar y felin draed.Pan fyddwch yn yr awyr agored, gall teits inswleiddio'ch coesau yn well, cadw'ch cyhyrau'n gynnes a
helpu i gadw gwres y corff.Ond pan mae'n rhy boeth y tu allan, dylech ystyried gwisgo siorts.Mae'r teits rhedeg gorau yn ddi-dor.Maent yn gryno, yn gyfforddus, yn ysgafn ac
gwydn.O ran dillad rhedeg, does dim lle i lwythi trwm.Wrth ddewis teits rhedeg, mae deunyddiau ysgafn yn hanfodol.Mae ein Teits Di-dor wedi'u cynllunio i
Byddwch yr opsiwn ysgafnaf, mwyaf cyfforddus i redwyr.Maent wedi'u cynllunio i'ch cadw'n gyfforddus heb deimlo'n swmpus.
Manteision ac Anfanteision Rhedeg mewn Legins
1. Mae legins yn darparu cylchrediad
2. Mae legins yn gynnes
3. Mae pants tyn yn lleihau'r rhaeadru
4. Gall teits ddarparu cymorth cywasgol
Anfanteision: Gall rhedeg mewn legins fod yn rhy boeth yn yr haf.
Rhedeg Shorts
Mae siorts yn hanfodol i redwyr yn yr haf.Os ydych chi'n byw mewn haf poeth trwy gydol y flwyddyn, pâr o siorts rhedeg yw'r ffordd i fynd, felly arbedwch eich legins ar gyfer sesiynau ymarfer dan do.Siorts yn dod
mewn llawer o arddulliau, ffitiau a hyd.Siortsgadewch i aer gylchredeg drwy'r coesau, gan eu cadw'n oerach na theits.O ran dewis siorts rhedeg, mae eich bet gorau yn ddi-dor
siorts.Maent wedi'u cynllunio i ffitio'n ddiogel heb deimlo'n swmpus.Mae gwisgo siorts di-dor wrth redeg yn opsiwn ardderchog i osgoi'r risg o ddolur cyhyrau.Gall gorboethi
difetha eich perfformiad rhedeg, felly peidiwch â gadael iddo ddigwydd.Mae ein siorts yn eich cadw'n gyfforddus yn ystod unrhyw fath o hyfforddiant, felly gallwch chi symud yn rhydd ac yn hyderus.
Manteision ac anfanteision rhedeg mewn siorts
1. siorts ysgafn
2. Mae siorts yn eich cadw'n oer wrth redeg mewn tywydd poeth
Anfanteision: Mae siorts yn gallu rhuthro a'ch gwneud chi'n anghyfforddus wrth redeg.Os ydych chi'n rhedeg y tu allan, dim ond ar gyfer yr haf y mae siorts.
Legins Vs.siorts
Yn aml, mae'r dewis yn amlwg, felly chi biau'r penderfyniad.yn rhy boeth?Yna mae'r siorts.Tywydd oer neu wyntog tu allan?legins.Rhedeg ar felin draed yn y gampfa?
Dewiswchgwaelodion sy'n fwy cyfforddus i chi.
Mae ein cynnyrch wedi'u cynllunio i wella'ch ymarfer corff gyda'r nod o ddylunio, cynhyrchu a dosbarthu dillad egnïol parod i'w gwisgo ar gyfer pob sesiwn ymarfer corff.Siop yCasgliad AIKA.
Tanysgrifiwch i'n cylchlythyr fel na fyddwch byth yn colli ein herthyglau!Dilynwch ni ar Instagram a Facebook.Rhowch wybod i ni yn y sylwadau isod os yw'n well gennych redeg mewn siorts neu legins?
Amser post: Maw-31-2023