Rydych chi'n rhuthro i'r gampfa.
Mae'n 6PM ... Rydych chi'n cerdded i mewn amae'n orlawn.
Yn llythrennol mae'n rhaid i chi aros yn y llinell i ddefnyddio'r wasg fainc.
Mae'r boi sy'n gweithio allan yn gorffen o'r diwedd, yn codi ac yn gadael, a dyna fo….
Gadawodd ei bwdr o chwys cefn i chi ymarfer arno.
O ddifrif?…
Wrth gwrs, byddai tywel yn datrys y broblem hon.
Ond un cam ymhellach?
Gwisg addas yn y gampfa.
Mae angen dilyn moesau yn y gampfa.
Yn ogystal, rydych chi'n rhedeg i mewnpobl rydych chi'n eu hadnabod.
Posiblcyfleoedd busnes.
Dynion sengl, rydych chi ar y gwyliadwriaeth oherwydd mae campfeyddmannau poeth i ferched deniadol.
Y pwynt yw - mae campfeydd yn ganolfannau cymdeithasol ac mae gan unrhyw fan cyhoeddus god moesau.
Does neb eisiau defnyddio'r peiriannau chwyslyd ar ôl i chi ollwng hanner cilo o chwys ar y wasg fainc.
Mae pŵer argraff gyntaf yn berthnasol yn y gampfa hefyd.
Gall gwisgo'r dillad cywir, gyda'r offer ymarfer corff cywir ac ymarfer hylendid da wneud gwahaniaeth enfawr rhwngymarfer pleserus a 60 munud o ddiflastod.
Dilynwch ni i wybod y ffordd iawn gyda gwisgwch yn y gampfa!!
#1 Gwisgwch Dillad Lleithder-Wic
Pan fyddwch chi'n gweithio i fyny chwys yn y gampfa, arhoswch yn oer ac yn gyfforddus i mewndillad gwiail lleithder.Mae dillad ymarfer corff wedi'u cynllunio i gadw'r chwys draw
oddi wrth eich corff.Gwisgwch grys-t perfformiad sydd wedi'i gynllunio i dynnu chwys i ffwrdd o'ch corffac i'r wyneb allanol.Mae ffabrigau wicking neu berfformiad
wedi'u gwneud yn gyffredinol o gyfuniadau polyester a Lycra.Maen nhw'n costio mwy na'ch crys-t cotwm arferol, ond fe fyddpara'n hirach, sychu'n gyflymacha'ch cadw chi'n gyfforddusdrwyddi draw
eich ymarfer corff.Peidiwch â gwneud y camgymeriad o wisgo crysau-t cotwm pwysau trwm, maent yn tueddu i ddal gafael ar leithder,gwneud eich ymarferion yn anghyfforddus
profiad.Denimbydd siorts yn achosi rhuthro, mae'n well eu hosgoi yn y gampfa.
#2 Gwisgwch Dillad Sy'n Cyd-fynd Mewn gwirionedd
Credwch neu beidio, mae dillad ymarfer corff sy'n rhy fawr yn waeth yn swyddogaethol i'w gwisgo i'r gampfa.
Bydd dillad sy'n rhy rhydd yn:
- Cyfyngu ar eich symudiad
- Gwneud i chi edrych yn llai nag ydych chi
Os ydych yn faint 'M', peidiwch â gwisgo 'XL' - ni fyddwch yn edrych yn fwy.
Dewiswch ddeunyddiau (fel cymysgedd neilon-elastan) a ffit sy'n rhoi rhyddid i chi symud.Mae'r ganran fach o spandex yn caniatáu ystod fwy o
mudiant yn ystod ymarfer corff ac yn darparu affit cyfforddus iawn heb fod yn rhy dynn.
Bydd dillad sydd ychydig yn fwy ffit hefyd yn rhoi apêl fwy esthetig i chi.Dangos ychydig o addunedau blwyddyn newydd.Ymfalchïwch yn y ffaith bod gennych chi
rhowch yr oriau, y gwaith, a'r chwys i mewn.Osgoi y tanciau llinyn er
Amser postio: Tachwedd-06-2020