FAINT O DDILLAD CAMPFA SYDD EU HANGEN ARNOCH CHI?

Yn ôl arolwg, mae 68% o Tsieineaid yn ymarfer corff o leiaf unwaith yr wythnos, a'n hymarferion mwyaf poblogaidd yw rhedeg, codi pwysau a heicio.Felly faint o setiau o

dillad ymarfer corff sydd eu hangen arnoch chi mewn gwirionedd? Mae'r ateb yn amrywio i bawb oherwydd ei fod yn seiliedig ar ba mor aml rydych chi'n ymarfer corff.Dyweder eich bod chi'n ymarfer corff dair gwaith yr wythnos.

Fyddwch chi ddim angen cymaintdillad campfafel rhywun sy'n ymarfer corff chwe diwrnod yr wythnos.O ystyried eich bod chi'n golchi dillad yn wythnosol, bydd angen gwisg arnoch chi mor aml ag y byddwch chi

ymarfer corff bob wythnos. Felly dylai'r person sy'n ymarfer corff dair gwaith gael trigwisgoedd,tra dylai'r person sy'n ymarfer corff chwe gwaith gael chwe gwisg.

PA DDILLAD YMARFER CORFF SYDD EU HANGEN ARNOCH CHI?

Bydd y dillad ymarfer corff sydd eu hangen arnoch chi yn dibynnu ar y math o ymarfer corff rydych chi'n ei wneud yn rheolaidd.Ydych chi'n hoffi heicio, padlo, ioga, rhedeg, nofio, syrffio, codi pwysau

codi, caiacio, dringo creigiau, beicio, tenis, neu ddawnsio?Bydd eich dillad ymarfer corff yn amrywio yn seiliedig ar y gweithgareddau rydych chi'n eu gwneud.

Ar gyfer y rhan fwyaf o weithgareddau (ac eithrio nofio a syrffio), gallwch fel arfer ddechrau eich ychydig ymarferion cyntaf gan wisgo leggins, bra chwaraeon, a chrys ymarfer corff.

Wrth i chi ymarfer corff, edrychwch o gwmpas a gweld beth mae eraill yn ei wisgo. Er enghraifft, os ydych chi'n chwarae tenis, efallai bod chwaraewyr eraill yn gwisgotenis

sgertiau neu ffrogiau.Drwy wneud hyn, nid yn unig y byddwch chi'n teimlo'n fwy cyfforddus, byddwch chi'n ffitio awyrgylch eich cymuned ymarfer corff, ac yn ei gwneud hi'n haws cwrdd ag eraill sy'n gweithio

i gyflawni'r un nodau.

PA MOR AML DDYLECH CHI AMNEWID DILLAD CAMPFA?

Mae dillad ymarfer corff i fod i bara chwe mis i flwyddyn. Fodd bynnag, mae hynny hefyd yn dibynnu ar ba mor aml rydych chi'n eu gwisgo.

Yn union fel mai dim ond un tymor y mae'r rhan fwyaf o wisgoedd nofio yn para oherwydd bod y lycra/spandex yn gwisgo allan, gallwch ddisgwyl yr un canlyniadau gyda'r rhan fwyaf.gwisgo athletaiddr.

 

SAWL O WAITH Y ALLWCH CHI WISGO DILLAD YMARFER CORFF?

Mae'r rhan fwyaf o arbenigwyr yn argymell eich bod yn golchi'ch dillad athletaidd ar ôl pob ymarfer corff er mwyn osgoi bacteria rhag cronni ar y dillad ac yn mynd ar eich croen.

YDYCH CHI'N GOLCHI EICH DILLAD AR ÔL POB YMARFER CORFF?

Dewch i arfer rhoi eich dillad yn y fasged golchi dillad ar ôl ymarfer corff. Nid yn unig y gall gwisgo dillad chwyslyd fwy nag unwaith achosi i chi gosi, ond mae'n...

gall hefyd arwain at heintiau burum.Yn ogystal, osgoi rhoi eich dillad chwyslyd yn ôl yn eich cwpwrdd dillad. Bydd y dillad hyn yn denu gwyfynod a all ddinistrio unrhyw

ffabrigau naturiol fel gwlân, cotwm neu sidan yn eich cwpwrdd dillad.

EICH TRO CHI YW ​​HYN

FaintDillad Campfa OEM AIKAsydd gennych chi yn eich cwpwrdd dillad? Pa fath o ymarferion ydych chi'n hoffi eu gwneud? Rhowch wybod i mi yn y sylwadau isod.